Let’s face it!
Sometimes we get tired.
We look back to find so much has piled up that we cannot anymore pretend it’s not there.
We look ahead and recognize very little, everything seems so pixilated and minuscule in the distance.
We look around and we feel we’ve been there for too long and doubt how worth it would be to stick.
We lose our will to persist, we feel breathless, we feel it’s too dark to hold on, too consuming to go on.
When you’re tired, when you lose sight of your guiding star, when you want to just let go, remember this: it’s either excellent or I just haven’t noticed yet!
In your darkest hour, over-trust not your brain as most of what you feel is the result of its work.
A slight variation of what a friend once told me is that worries and pains are like gases – they always take the room that you would give them.
There’s always good news somewhere. All you got to do is teach yourself the habit of getting busy finding it!
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Wael!
“trace – training and coaching executives
I just love it. In fact, it reminds me of those moments when I used to come to your office and share with you certain confusing incidents. It reminds me of how you used to look at things from a totally different angle, and for those moments I want to say thank you. Good luck with your blog.
Sais-tu pourquoi on fait plus confiance a notre cerveau ?
Parce que, quand on a l’impression que tout va mal, qu’on est deborde par des sentiments negatifs et pessimistes, on imagine qu’on s’est laisse envahir par les émotions.
On associe le spleen, le mal-etre, la deprime, la depression a des maladies du « coeur » et non de la « tete »,
Alors on se dit qu’en « reflechissant » on arrivera a trouver des solutions rationnelles et donc a eviter des gestes ou des reactions negatives, fatales, irreversibles et impulsives, irrationnelles….
Or, comme tu sembles l’affirmer ( et tu as raison sur ce point) , tout ceci est souvent issus de tergiversations de l’esprit, de cogitations intempestives …
Pouvoir faire confiance à la vie, faire un pari de bonheur, s’en remettre a un futur plus rose que son present est un etat d’esprit qui n’est pas donne a tout le monde.
Il faut pour cela avoir une nature profondement optimiste, ne pas etre trop critique, ou meme trop exigeant par rapport au comportement humain…
Maintenant il reste a savoir si on est intrinsequement optimiste ou si on peut le devenir…
Quelle serait alors la recette ?
Hiba,
Many times being ready to listen is not less courageous than opening up and daring to have the conversation.
Thank you for always daring, and once more, for making it here and now.
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Wael!
“trace – training and coaching executives
Raya,
Au début, je te remercie pour ta contribution et je comprends très bien ce que tu dis.
Ensuite, et malgré que je vais essayer de répondre en français mais il faut dire que ca fait longtemps que je n’ai pas écris la langue et d’admettre la grande possibilité de fautes et de manque de clarté dans la communication de mes idées. Alors je m’excuse d’avance et promet de faire de mon mieux.
Faire confiance au cerveau n’est pas aussi mal que j’ai l’impression de t’avoir exprimé. Mais quand même, il faut faire attention au faite que le faire toujours inconsciemment sans jamais prendre un peu de recul pour voir le gros plan peut nous aboutir à un piège. En faite, notre cerveau peut nous jouer des farces aves des fausses impressions qui peuvent prédéterminer les résultats auxquels on espère.
Je vais donner un exemple commun dans le cadre d’une vie pour illustrer ce que je veux dire.
Te rappelles-tu être forcée – par courtoisie peut être – d’assister a une sortie à laquelle tu étais sure que tu n’allais pas être contente ou amusée? Quelle tendance a-t-on dans des moments pareils? Surement pas d’essayer de faire le mieux de notre temps! Durant tels moments de «certitude», ou d’impressions de certitude données par notre cerveau, on passe la soirée cherchant les gens, comme nous, qui sont mecontents et de leur parler – ou de se laisser écouter – a propos de ce faite, les chansons que nous détestons, les cheveux dans la salade, et toute autre opportunité qui pourra faire preuve de ce que nous cherchions dès le début et de la conviction avec laquelle on a fait face a cette soirée.
Personnellement je crois que l’optimisme et l’état d’esprit positif ne sont pas des dons confiés à une élite. Ce sont des habitudes que tout le monde peut développer, des choix que l’on prend à chaque moment d’interrogation, de remise en question et de conflit, même aux moments ou nous sommes les plus critiques, exigeants et mécontents.
La recette est simple: se rappeler que le positif est toujours à la disposition de ceux qui le cherchent et de rester a la chasse voir avoir un long souffle.
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Wael!
“trace – training and coaching executives
Ne t’inquietes pas pour ta syntaxe en francais, je pense avoir reussi a te lire et te comprendre.
Notre cerveau a en effet accumule des idees recues, des apprentissages, des dogmes, des regles, des prejuges qui influencent notre comportement ainsi que notre reflexion metaphysique.
J’appelle ca les « reflexes intellectuels », et comme tu dis, il faut les « utiliser » avec precaution.
Je reste persuadee, quand meme, que malheureusement l’optimisme (et la capacite a rebondir) est un don, comme l’est la confiance, l’art, la foi ….
Oui le positif est toujours la a disposition… a portee de main.. et ce n’est qu’une question de volonte …
Mais …
Aucune les therapie, aucun exercice, ne peuvent definitivement venir a bout de ses « reflexes ». Ils sont juste mis entre parenthese pendant un moment .
En fait, il y a ceux qui restent focalises sur le cheveu dans la salade, les mauvaises odeurs, la musique assourdissante, les conversations ininteressantes, et ceux qui arrivent a prendre du recul, a profiter de chaque instant pour donner (a defaut de recevoir), a relativiser, a tirer le meilleur de chaque obstacle, chaque contrariete.
Il y a ceux qui aiment relever les defis, et ceux qui s’avoue tout de suite vaincu…
Il y a ceux qui restent passifs, ceux qui reagissent et ceux qui agissent…
Il y a des sprinteurs et des marathoniens ….
Ceci dit, je te communique un refrain qu’on m’a toujours repete…. et qui ne quitte jamais mon esprit : « Souris a la Vie et Elle te Sourira » ….
Wael,
I think it’s just a great initiative sharing your ideas, thoughts and opinions. while doing so, you never know how much difference you can make while by just reading ….
I would like to add that from a psychological perspective, I think we tend to forget to live in the Here-and -Now, and we get to just worry about the future and feel bad or regret the past….We re as it may be a very good idea to just reflect on the present and as you suggested, look around in our present about all the beauty around that we miss noticing as we are too busy with thinking forward!
Ghida,
I can only say that I cannot but agree with what you’ve said about living in the here and now and searching for the beauty in it.
Thank you and will be looking forward to hearing more from you.
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Wael!
“trace – training and coaching executives
Raya,
Merci pour ton commentaire qui m’a ouvert les yeux sur un sujet très important qui sera le sujet d’un très prochain blog.
En effet, le faite que la positivité est une habitude du cerveau et pas nécessairement un don que les uns ont est une chose scientifique que le domaine de NLP (Neuro Linguistic Programming) traite d’une façon bien explicite.
Alors reste brancher sur le blog pour en entendre plus.
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Wael!
“trace – training and coaching executives
Love it and so inspirational, not flattering…guess you know
Makes me happy that you’re tuned in
Thank you..
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Wael!
“trace – training and coaching executives